Оригинальные бодибилдерские и фитнес упражнения Ника Нилссона


Содержание

ВКонтакте

ВСТУПАЙ В ГРУППУ !!!

Бесплатные книги



Главная Контакты

Грудь

Упражнения для развития мышц голени.

Полотенце для жима лежа

Автор: Ник Нилcсон

Дата: 2010-09-08

Чтобы во время жима лежа вовлечь в работу максимальное количество мышечных волокон, необходимо отводить плечи. Узнайте, как эта маленькая хитрость поможет вам принять наиболее благоприятное положение тела на скамье и включить в работу максимум грудных мышц.

Просмотров: 3096



Курсы